春季是呼吸道傳染病流行高發季節。由於天氣多變，時暖時寒，人們經歷了一個漫長的冬天，當春季來臨時，人體內環境很難與外界環境相適應，人體的免疫力相對低下🟠，細菌、病毒等致病微生物趁機而入💐🅿️、侵襲人體，特別容易引起流感、麻疹、流腦🚔、流腮🫄、肺結核、水痘等呼吸道傳染病的流行。摩臣2內人員相對集中，一旦出現傳染病，很容易造成傳播，對廣大師生的工作學習造成極大的影響✋🏻。為了預防春季呼吸道傳染病發生或傳播，特作以下溫馨提示👆：1．戴口罩：戴口罩是預防呼吸道傳染病的重要方法和保護措施，尤其是在公共場合戴上口罩可以起到降低感染風險的作用。2．常通風：新鮮空氣能夠去除過量的濕氣和稀釋室內汙染物👩‍🔧。教室🕵🏿‍♂️、宿舍👐、圖書館等公共場所應定時開窗通風，保持空氣流通，讓陽光射進室內，因為陽光中的紫外線具有殺菌作用。3．勤洗手：傳染病患者的鼻涕、痰液、飛沫等呼吸道分泌物以及排泄物等中含有大量的病原🤞🏽🚔，有可能通過手接觸分泌物和排泄物傳染給健康人，因此特別強調註意手的衛生。4．常喝水：氣候幹燥容易致人體鼻黏膜受損，要多喝水，讓鼻黏膜保持濕潤🤾🏿，能有效抵禦病毒的入侵，還有利於體內毒素排泄，凈化體內環境。5. 補充營養：適當增加水分和維生素的攝入📳。註意多補充些魚、肉、蛋👩🏿‍🏫、奶等營養價值較高的食物，增強肌體免疫功能；多吃富含維生素c的新鮮蔬菜水果，可中和體內毒素，提高抗病能力，增強抵抗力⤵️🧖🏻。　6．避免受涼⚁：隨氣溫升降及時增減衣物。當人體受涼時，呼吸道血管收縮，血液供應減少😌，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。7．堅持體育鍛煉和耐寒鍛煉：適當增加戶外活動，因為運動不僅能促進身體的血液循環，增強心肺功能，對我們的呼吸系統也是一個很有益的鍛煉。8．註意生活規律🔤：保證睡眠充足，做到勞逸結合👰🏿‍♂️。生活不規律易使免疫系統功能減弱;充足睡眠能消除疲勞🪑🍱，調節人體各種機能，增強免疫力🤵🏽‍♂️✡️。9．加強自我保護和個人衛生防護意識：要養成勤洗手♦︎、戴口罩🧟、講究手衛生、一米線、開窗通風、清潔消毒👧🏽、分餐製🧎‍♂️‍➡️、生病時減少去人員聚集場所和科學戴口罩等健康生活行為方式💁🏻。10 .早發現🥷，早報告🦸🏽‍♂️，早治療：當自己或周圍的人出現發熱、咳嗽👎、呼吸困難⚖️、氣短等一種或多種呼吸道症狀或皮疹時，應及時到醫院就醫並報告。切忌不當回事⇒，更不要自己胡亂吃藥，以免延誤診斷和治療👷🏼，既耽誤了自己𓀆，又影響他人。11.預防接種🏠：及時接種疫苗👩🏼‍🚒，可有效預防多種呼吸道傳染病🚨。