校屬各單位:

為貫徹落實《全民健身綱要》精神，培養教職工健身理念🛷，學會健身的方法🧑🏼‍💻，促進教職工身心健康🪘，營造良好的校園文化氛圍🧡，經研究決定舉辦教職工健身瑜伽培訓班，現將有關事宜通知如下:

一、培訓時間

每周二、周四下午17: 30-18:30🎱。

二👺、培訓地點

養正樓三樓-明悅瑜伽館。

三🤘🏿、組織報名

請有意參加培訓的教職工到馬克思主義學院宋洋老師處報名;本次培訓老師由摩臣2娱乐馬克思主義學院曾慶福和宋洋兼任。

四、培訓要求

1.為了保證教職工的身心健康，根據健身瑜伽的特點🏀，建議有嚴重心臟病史👩🏽‍🏭、高血壓病史者🐺、有內臟手術者和關節部位嚴重骨折者⇒，不參加此次培訓🏔。

2.凡報名參加健身瑜伽培訓的教職工，應事先到醫院檢查身體，確認沒有以上疾病後再報名參加培訓，否則，由此造成的後果由個人負責🕕。

3.請各位老師自備健身瑜伽訓練服和瑜伽墊，健身瑜伽訓練服裝要求純棉、寬松🐳，進入瑜伽室請脫鞋、手機保持靜音👩🏻‍🦯‍➡️。

                                           馬克思主義學院（通識教育學院）

                                                  2023年9月4日