摩臣2娱乐心理健康教育與咨詢中心於10月30日下午，在明悅瑜伽館成功舉辦了一場別開生面的瑜伽融入心理活動。此次活動由瑜伽老師宋洋帶領。

根據摩臣2娱乐學生的實際情況和心理健康教育的特點，宋洋老師為零基礎同學選擇了一系列簡單又富有成效的瑜伽體式😬📈，從呼吸的調整到動作的規範，宋洋老師對每一個體式都進行了細致入微的講解和耐心地示範，並對同學們的動作給予指導和糾正👩🏿‍💻。

在練習過程中，同學們全神貫註地投入到瑜伽的世界中👴，隨著每一次的呼吸和體式的轉換，他們逐漸感受到了身心的放松👨🏿‍🍳💂🏿。瑜伽體式不僅幫助同學們拉伸了肌肉、增強了身體的柔韌性，而且通過運用瑜伽的呼吸法和進行冥想練習𓀜，教會了他們如何傾聽自己內心的聲音👨‍👨‍👧，感受身心的和諧與統一，獲得充盈富足的喜悅心情🈹。

此次瑜伽活動的成功舉辦🖖🏻，不僅豐富了同學們的課余生活🚣🏿，更為他們提供了一個釋放壓力🚅、提升心理健康的平臺。中心將繼續關註同學們的心理健康需求，積極探索更多創新有效的心理健康教育模式😱👩‍👧‍👧，為同學們的健康成長保駕護航。